Врач сравнила продолжительность жизни мясоедов и вегетарианцев

Врач сравнила продолжительность жизни мясоедов и вегетарианцев

 При соблюдении правильного питания мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Таким мнением в беседе с «Пятым каналом» поделилась кандидат медицинских наук, врач-диетолог Инна Кононенко.

«Все в нашем организме практически состоит из белка. У вегетарианцев не всегда сразу видны последствия отсутствия белка. С возрастом это будет больше проявляться», — пояснила она.

Кононенко обратила внимание на два показателя изнашиваемости организма. Первый — толщина сосудистой стенки в общей сонной артерии: чем больше, тем быстрее происходит старение. Из-за того, что вегетарианцы не употребляют большое количество холестерина, у них толщина этой стенки будет ниже, чем у мясоедов.

«Если мясоед будет употреблять достаточное количество витаминов B12, D3, K2, то толщина этого комплекса не будет увеличиваться», — подчеркнула медик.

Второй маркер старения — работа митохондрий. Специалист называет их «энергетическими станциями» клеток.

«У вегетарианцев они работают хуже, чем у мясоедов. Это связано с тем, что мясо является источником л-карнитина, вещества, необходимого для работы митохондрий. Есть еще показатель, характеризующий синтез нашего белка. К сожалению, с вегетарианской или веганской диетой не все аминокислоты человек может получить», — рассказала Кононенко.

По ее словам, при отсутствии конкретного органического соединения нарушается процесс расщепления и усваивания конкретного белка, что приводит к проблемам с ростом волос, ногтей, ухудшению зрения, состояния кожи и сосудов.Диетолог рекомендует и мясоедам, и вегетарианцам избегать дефицита витаминов и микроэлементов.

Источник: РИА новости

07:41
122
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Идеальная защита от коронавируса – это мыло для рук, заявил специалист по особо опасным инфекциям, врач-иммунолог Владимир Жемчугов. В составе средства есть ...
15:56
0
Крапива, которая зачастую нервирует владельцев садов и огородов, на самом деле способна снимать стресс, стимулировать обмен веществ, иммунитет и регенерацию ...
17:16
0
Боитесь стареть? Похоже, не зря. Результаты самого крупного в своём роде исследования показали, что неприятие старости в обществе ухудшает здоровье и снижает...
10:00
0
В настоящее время маски являются одним из основных средств, помогающих в борьбе с распространением коронавируса. Но они могут быть опасными для некоторых люд...
17:12
0
Американский врач и телеведущий Мехмет Оз порекомендовал воздержаться от секса на время вспышки коронавируса COVID-19. В эфир его передачи пришла его коллега...
18:33
0
Врач-реаниматолог одной из больниц в Гамбурге в интервью "Московскому комсомольцу" оценил эффективность некоторых препаратов, пр...
12:22
0